食事でなんとかなるか?

一つ言えることは、乾燥肌をなんとかするには長い時間(期間)を要します。
また、それだけ頑張っても期待するような結果(目に見えて改善)になることは稀ですよ。
食事でなんとかなるか?若いころならやっておくべきでしょうが、歳をとってから食事でなんとかするのは困難でしょう。
私が食事だとか体質改善などに言及しないのはソコよ。
乾燥肌では遠い話なんかより、今日出掛けた時に調子がいいか?が大事なのです。

せっかくなので、食事面で知ってること!
乾燥肌にまつわる情報はもちろんのこと、かゆみのアトピー、くしゃみなどの花粉症(アレルギー)・・・
けっこう関連してると思われるのが、あなたもご存知でしたか?たんぱく質です。
たんぱく質がスムーズに体に取り込まれれば良いのですが、それに対し過剰反応してしまう。
で、乾燥肌には関係ないが、風邪ひいてないのにくしゃみ連発だとか…

代表的なのは牛乳/大豆系(お豆腐・納豆)/たまごなど。
私が大好きなものばっかりできつい〜でも頑張って控えてます。
特に納豆とたまごを食べなくなってから調子は良いですね。
体にイイ!とか惑わされてはなりませんよ。残念ながら〜、乾燥肌に合わないものは合わないのですから。

筋肉モリモリにするための大豆系プロテインがありますよね。あれでアトピーになる人もけっこういます。
たんぱく質は恐るべし…

あと、冷えもすべてにおきまして大敵ですが、ペットボトルのお茶飲んでませんか?
冷たいお茶はアレルギーの天敵よ。体に良いと思って飲んでたら冷え性がヒドクなります。

乾燥肌になっちゃったよ!食事でなんとかなるか?
ならない。。
※『食事でなんとかなるか?』サイトにおきまして語られる全文章内容は、私の体験してきたことなど
それなりの自信はございますが、確実なものとは言い切れないこと御了承くださいませ